Klasik diyet kitapları SU 'yun mucizesini neden öne çıkarmaz anlamam. "Sıvı Tüketimi" alt başlıklarıyla geçiştirilir gider. Oy...

Kilo vermek üzerine her gün yeni bir haber, yeni bir kitap, yüzlerce diyet çeşidi duyuyoruz. Biri öyle der, diğeri farklı! Aslında gerçek o ...

Ve bugün 11 günlük cennet sonrasında ölçülerimi aldım. Tahminime pek yakınlar. Kilo biraz daha fazla, o da şu 2 gündür ayağımı kırmanın yaşa...

Tatile kaldı: 26 gün Günlerdir atlatıyorum tüm arkadaşlarımı. Zira, en yoldan çıkaran yeme içmeler onlarla birlikte gerçekleşiyor. Ödüm ko...

B ikini Projesi'ne başlayalı tam 1 ay oldu. Çok uzun zamandır kendimi bu kadar iyi , bu kadar zinde , bu derece canlı , böyle muhteşem h...

ELLE Yayın Direktörü Işın Görmüş ile aynı yoldayız. Favori yedi kitabı arasında Dr. Ayşegül Çoruhlu'un Alkali Diyet var. Işın'ın...

" Yarın ne giyeceğim depresyonu " ile sabaha kadar uyumadım. Kabuslar, uçurumlardan düşmeler! Hala etkisindeyim. Mutsuzum. Zehir o...