24 Ağustos 2014 Pazar

Tatil HATIRASI


Niye döndüm ben ama yaaaa...
Mecbuuuuuurrrrr (Sus sen, dana kılıklı, sözde mantık kokan, dünya düzeni sesi!!!!)
Vallahi, HAYAT oralaaardaaa...

14 iş günü tatil hakkımızı (!!!!) sonuna kadar kullandık! Seneye Bayram tatili de hafta sonuna geliyor; yok yani! İş değiştirirken, "tatil" pazarlığı yapmayanın aklına ne diyeyim! 
Emekliliği düşünsem, 15 yıl çalışmışız, daha 16 yıl var!!!

Kızım dur! Depresyona gireceksin yeminlen! Çık oralardan, hemen!

Hem hayat ne getirir hiç belli olmaz. Sen hayallerini taze tutmaya devam et! Şu tatil anılarını uzun uzun yaz mesela! ;-)

Hatta, şu ikinci tatilde yazlıkta çektiğin Bikinili fotoğrafını iyicene bir incele. Hatta ve hatta, Bikini Projesi'ne başlarken çektiğin Bikinili fotoğrafın ile de karşılaştır! Ölç biç! Daha da güzelleşmenin, incecik olmanın, en sağlığın, yaşı geriye sarmanın, sonsuz şifanın planlarını yap!
















Gel gelelim, Bikini'nin Bikini Olmadan Öncesi, yani B.Ö., ya da Before Bikini veeeeeeeeeeeeeeeee Bikini olduktan Sonraki, Bikini Sonrası, yani B.S., veya After Bikini fotoğraflı karşılaştırmasına:






Amanınnnnnnn... Neymişim? Ne olmuşum?!

Yani, daha çok yol var! Bu bel şahanesiyle 60'ı görür! Artık, görsün ama yani!!!!

E bir de 1,9 kilo aldın tatilde. bel olmuş yine 68! Biraz normal tabi; yeme içmeden ziyade, -ki o deniziyle, güneşiyle, toprağıyla şifa dolu yerde daha da incelirdim de-, alerji yüzünden içilen Kortizonlu ilaç ve artık mecburen başlanan Trisequens tedavisi, -ki çok daha iyi hissediyorum şimdi-, ile bünyenin azca toparlanma isteği...

3 Eylül'de çılgın Biriciğim, Sasha'nın düğünü var! Onun için mükemmel görünmeliyim. E şuracıkta 10 gün kalmış ya! Tamam, tamam! Panik yok! Ayyy nasıl olmayayım! Bütün İstanbul alemi düğüne akacak! Dur tamam, bayılma!!!

Hemen yarın, "Yeniden "Bikini" oluyorum! ;-) Olmayanı da dövüyorum! :-)" programıma başlıyorum. Mümkün olduğunca öğle yemeklerini dışarıda güneşlerde ve deniz çeşitleriyle geçiriyorum. Akşam yatmadan önce de deniz tuzlu Palmolive Spa ile duşlarımı alıyorum. 

Deniz ve güneşin şifasından; ve tatilde hayatımla ilgili aldığım en güzel karardan; uzaklaşmamak gerek! ;-)








38 yorum:

  1. Bikinim lutfen lutfen bizide bu hafta motiveye sok yemeklerini paylas hepimiz tatillerden geldik ve kilolarla donduk bu hafta delo bi sekilde yedim sularini kahvaltilarini herseyini bize aktarr :))))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Canııımmmm Aşkımmmm Mervemmmm...
      Yine günlük yazılar yazmayı düşünüyordum da, biriken işlerden dolayı feci yoğun olacağım.. Ahhh şu işler olmasa ben hep yazsam ya..
      Du bakalım, şu işlerin yoğunluğunu bir rayına sokayım, yaparız inşallah..
      Kocaammmannnn öptüüümmmm seniiiiii... <3 <3 <3

      Sil
  2. 41 kere maşallah. Sağlıklı, neşeli, huzurlu; bikinili güzel günlere...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çooooookkkk teşekküürrr ederiimmm kiiiiiii...
      Muuccckkksssss.. <3 <3 <3 <3 <3 <3

      Sil
  3. Ah o üst bacakların kusursuzluğu, o simitlerin yerle bir oluşu! mükemmelsin bikini. Kaybettiğim motivasyonu tam gaz geri kazandırdın:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tatliş misin sennnnnnnnnnnnnnn... Muucckkkkkkksssssssssssss.. <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3

      Sil
  4. Süper olmuşun canım. Tebrikler...artık keyfini çıkar.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çooooooooooooooooookkk teşekkküüürkrr ederriimmmm Biricik Skinnymmmmmmmm... <3 <3 <3 <3 <3 <3

      Sil
  5. so tell the boys my motivation is back in town!!!! fena gaz verdin. hem tebrik hem de maşallah :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. :-))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
      Muuucccccccccccccccckkkkksssssssssssss.. <3 <3 <3 <3 <3 <3

      Sil
  6. HARIKASIN! tek kelimeyle mükemmel valla soze ne gerek:) helal valla:)
    -pelininstyle-

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aşkımmmmmm Pelinimmmmmmmm... <3 <3 <3 <3 <3 <3
      Canımsın ki sen benimmmmm..

      Sil
  7. Ama sen mükemmel olmuşsun.:) tebrikler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çooooooooookkkk teşekkür ederim kiiiiii... <3 <3 <3

      Sil


  8. Samimiyeti ile can kan insan :) bir insani tanimazsin ama ictenligini hisseder ya benden buyuk ama boyle birisi etrafimda kesinlikle olmalii dedigim kisi :) ilerleyen zamanlarda bir bakmisim kapini calarim bikini neden olmasin ki :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çal kapımı kuzuuuu.. Muccckkkkkssssss... <3 <3 <3

      Sil
  9. Of of maşallah canım süpersin... Birde ben şu bacakları inceltip göbeği sıkılaştırabilsem süper şahane olacak da bakalım... Çok fit ve hoş görünüyosun... Süpersin... Yazılarının devamını bekliyoruz...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sen benim Burcu Biriciğimsin.. <3 <3 <3 <3 <3 <3

      Sil
  10. Bikini harika olmussun!!! Tebrik ederim canim bu arada boyunu yazmamissin boyun kac

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Pek uzun değilim şeker.. 1.63 ;-))))

      Sil
  11. Bu Diyet yapma şeklin çok şaşırttı nasıl bir kilo verme, bu diyetle mi oldu olamaz olmamalı :) büyüklerine kötü sözmü söyledin, küçüğüne elmi kaldırdın, soğuk odadamı kaldın sen resmen taş olmuşsun :P yoksa dukan diyeti mi yaptın sen?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. :-)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
      Ben seni yerimmmmmm.. <3 <3 <3 <3 <3 <3

      Sil
  12. Sevgili bikinicim öncesin de kocaman tebrikler azmine saglik o kadar hos gözüküyorsunki..simdi sana bir sorum olcak bir arkadasımla iddiaya girdik ayın 15(eylul)e kadar 5 kilo verirsem cok ihtiyacim olan birseyi alcak.cok umutsuzum su 10 günluk programla verirmiyim ha bikini?ne yapmalıyım?yardimci olursan sevinirim.hoscakal mutlu kal

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Öncesinde mutlaka şu yazımı oku şeker, tüm link detaylarıyla:
      http://bikiniprojesi.blogspot.com.tr/2014/05/incecik-olmann-11-altin-kural.html
      Gerisi 10 günlük program ile şahanesiyle gelir. ;-)))))
      Kocaman öptümmmm...

      Sil
  13. Blogunu yeni keşfettim ve sıra sıra postlarını okudum öncelikle çok güzel bi enerjin var okurken hiç sıkılmadım. Ben de 21 yaşında 167 cm boyunda 52-53 kiloyum ama ah o bel yok muuuu !! 90 66.5 91 ölçülerim. Yediklerime dikkat ediyorum hatta yeme düzenimiz çok benziyor ama yok o göbek gitmiyor kilo verince her yerimden inceliyorum. Bölgesel egzersiz de yapıyorum ama hayalimdeki yağsız sımsıkı görüntüye ulaşamamaktan korkuyorum :( yazılarını okuyunca içimde bi umut belirdi senelerimi alsa da o göbek gidecek !

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. İşte buduuurrrrrr! ;-))))))))))
      Habersiz bırakma sakın beni! Merak ederim..
      Muccckkkkssssssssssss...

      Sil
  14. Su an eski bikininim vucudu gibi vucudum. Gozle gorulen bir fark var ama nedense teyit etmek istedim. Yeni basladigim caanim yoga gogus bedenini de mi kucultuyor?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Her yanını muhteşem şekilde daraltıyor..
      Şu yazıma mutlaka göz at şeker:
      http://bikiniprojesi.blogspot.com.tr/2013/10/incelten-yoga.html
      Çok öptüm seniiiii...

      Sil
  15. süper görünüyorsun. şu an senin gibi olmak için her şeyi yapasım geliyor. acayip moralim geldi.
    şu an çalışmadığım için motivasyonum hep kayboluyor. hep evde olduğumdan can sıkıntısı beni yemeğe itiyor. ama senin siteni her açtığımda motive oluyorum. ama bilgisayarı kapatınca motivasyon da uçuyor. ne yapacağım ben. eski zayıf hallerimin fotolarını mı assam evin her yerine sence?
    yada birkaç gün süren şok bir diyetle bir iki kilo verip motive mi etsem kendimi?
    verdiğin yoga pozisyonlarını da her yere assam mı?
    böyle motive eden siten için çok sağol
    Nesrin

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Canımmmm Nesrinim..
      Beni ilk yazımdan bugüne doğru oku.. Göreceksin ki, ben de çok zor kilo verdim. Ama tek eksik etmediğim şey, her Allah'ın günü yeniden başlamak oldu. Derken derken, bir anda tamamen sağlık geldi...
      Şiddetle tavsiye ediyorum, ilk yazımdan bugüne doğru her günü oku.. Arşivden takip edebilirsin..
      İnan ki süper gelecek..
      Çok öpüyorum seniiiii...

      Sil
  16. yaa bir dakika ya.. yeni keşfettim bloğu.. hızlı hızlı geçiyorum. sonra iyice özümsücem.. bu resim sağdaki siz misiniz ? yani o göbek (benim de aynen öle aynı aynııı) o hale gelebiliyor mu? nolurr biri beni de inandırsın. spor yapıyor musunuz plank dışında sporsuz mu oldu o kenardaki çizgiler?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Okumaya devam et şeker.. Malum her şeyleri yazıyorum.. ;-)))))

      Sil
  17. Dünyada Kötü Olan Her Ne Varsa Herşeye Rağmen Ne Güzel Bir Bayram Sevinci Var İçimizde, Tüm İslam Aleminin Kurban Bayramını Kutlar Hayırlara Vesile Olmasını Cenabı Haktan Niyaz Ederiz.








    Saygılarımla


    Ayşe ARKMAN

    Reklam Çanta Yöneticisi

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bu ne güzel bir bayram kutlamasıdır.
      Çok ama çooooookkkkkk sevgiler... <3 <3 <3

      Sil
  18. bu fiziğe sadece diyet ve yoga yaparak mı ulaştınız

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Diyet yapMAyarak, aktif olup, biraz da Yoga yaparak. ;-)
      HER ŞEYLERİ ÖZETLEDİĞİM O YAZI; "İNCECİK olmanın 11 ALTIN kuralı!" mutlaka bir göz at derim.
      Sağ kolonda biraz yukarıda, link'i var... ;-)

      Sil
  19. şunu sormak istiyorum.hiç selülit probleminiz yok mu
    tamamen selülitle ilgili yeni bir başlık yazar mısınız?
    kurtulamıyorum ne yapsam 2 kilo fazlam var ama selülitler yapışık

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Beslenme ve yaşam şekli çok çok çok etkiliyor galiba.
      Bir de "Fransız Kadınlar'ın İncecik ve hep Genç kalma Sırları!" yazıma da bir göz mü atsan. ;-)

      Sil

Oleyyyyyy..
En sevdiğim şey yorum almak! Zira, bunlarla besleniyorum! ;-)
Muckkksssss..

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...