10 Nisan 2013 Çarşamba

Herşey Böyle Başladı..

Yıllardır aynı hikâye: işkenceye dönen Bikini Mevsimleri… Hâlbuki denizi çok severim! Yüzmeye bayılırım! Daha ötesi kendimi "Güneşin Kızı" bilirim! Ama…

…Ama yok, bu sene her şey farklı olacak! Güneş beni erken uyardı! Yaz sıcakları boşuna Mart ayında kendini göstermedi! Bunların hepsi işaret!

İşten 4 günlük izin aldım! Anlayın, yaz tatilimden feda edecek kadar istiyorum bu sefer! Ön hazırlıkları yapıp işe tekrar başladığım gün, 12 Nisan Cuma, Bikini Projeme başlıyorum: Yaz başlangıcı 21 Haziran’a tam 10 hafta (tam 70 gün) ve verilecek 10 kilo!

Cumartesi günü, Zarif Çıtır (Skinny Bitch) , Şişmansanız Sebebi Var, Tek Şişman Beyniniz, Fransız Kadınlar Niçin Kilo Almaz (French Women Don't Get Fat) , Dukan Diyeti (The Dukan Diet) , Düz Bir Karın İnce Bir Bel (Flat Belly Diet!) , Kadın, Yemek ve Tanrı (Women Food and God) , Zayıflama Kursu (A Course in Weight Loss) , Bir Daha Asla Şişmanlamayın (Never Be Fat Again) , Küçük Diyet Kitabı (The Little Book of Diet Help) gibi eşsiz şaheserden oluşan zayıflama kitaplığıma bir yenisini eklemek için soluğu Meydan Ümraniye D&R'da aldım! Yeni Çıkanlar bölümünde oradan bana bakıyordu. Turuncu renklerle güneşi de çağırıyordu! Kan Şekeri Diyeti! (The Blood Sugar Solution!) Bu şahesere yakışır bir de kitap ayıracı buldum mu, işlem tamam!

Sıkı sıkıya sarıldığım kitabım ve “bayan pembe” ayıracımla Starbucks sırasına girdim. Extra krema ve şekersiz vanilyalı Büyük Boy Latte siparişimi verirken, “İsim?” diye soran Barista’ya “Güneşin Kızı” diye cevap verdim. “Güneş?” diye tekrarladı! “Evet, evet!”

Kitabın ilk 180 sayfası sağlık testleriyle başlıyor. Çözdükçe sinirlerim bozuluyor:
·         Gıda bağımlısıyım
·         Magnezyum seviyem düşük
·         D vitamini seviyem düşük
·         Tiroidim yavaş çalışıyor olabilir
·         Enerji eksikliğim var
·         Adrenal bozukluğum olabilir


Sayfa 188’de durakladım. Tekrar okudum:
“Araştırmalar gösteriyor ki, duyguların, alışkanlıkların, rakamların kaydını tutmak, kendi başına bir şifa olan ve davranışınızı değiştirmenize yardımcı olacak bir geribildirim ve denetim sistemi meydana getiriyor. (…) Günlük tutmak, düşünmeden yeme döngüsünü bozmaya, insanın kendine karşı dürüst ve sorumlu olmasına yardım eder. (…) Bu basit hareket size sağlığa dair derinlemesine bir kavrayış kazandıracaktır.”
İşte ihtiyacım olan tam da buydu! Ne oluyor da Aile Boyu Lay’s Klasik’in dibinde buluyordum kendimi? Şu an Dev Latte’yi bitirdiğimi hatırlamadığım gibi?!! L Bu döngüye bir son vermeliyim!

…ve sayfa 212: Büyük puntolarla:
“ARAŞTIRMA SONUCU: TOPLUM DESTEĞİ İLAÇ TEDAVİSİNDEN DAHA İYİ SONUÇ VERİYOR”
Ne zaman diyete başlasam kendimi yalnız hissediyorum. Malum, arkadaşlarla toplanmak demek, parti demek, Rakı Balık demek, Mezzaluna demek, Şarap demek, pasta demek. Yemek de yemek demek! Bu iş, kendi çevremle olacak iş değil. Ama tek başına gidecek de şey değil. L Kendime bir topluluk bulmalıyım!


Son hız eve geldim.
Zayıflama yolculuğumda yaşayacağım tüm detayları açık ve dürüstlükle anlatmak için bu bloğu açtım. Becerebildiğimce…


Destek bulabilmek için tüm sosyal alemlere daldım. Yorumlarınızı, eleştirilirinizi, beğeniler, övgüler ve alkışlarınızı eksik etmeyin…

Anlık Durum Tahtası: https://twitter.com/BikiniProjesi
Resimli Anı/Yemek Defteri: http://instagram.com/BikiniProjesi


Bu kez kesin zayıflıyorum!

18 yorum:

  1. Harikasın, devam beraber basaracağız! Bu sefer ben de varım!!!!!

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hoşgeldin Pınarcığıııııımmmmmm...
      E haydi o zaman..
      Birlikte kopup gidicez.. ;-))))
      Kocaman öptüüümmmm...

      Sil
  2. sonuçlarını görüp blogunu en baştan okumak daha da motive ediyor beni!!! harika bir yazarsın!

    YanıtlaSil
  3. Ben de buradayım ve yaza kadar tam 10 kilo verip 52 kilo olmayı hedefliyorum. Şu an 164 boyunda ve 62 kiloyum :(

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Oleyyyyyyyyyyyy diyorum ve Mutluluk Dansımı saygılarımla sunuyorummmmmm... ;-)))))))
      Muckkkkkkksssssssss....

      Sil
  4. okumaktan hiç bıkmadığım bir *kendine geliş* postu bu.hangimiz yaşamadık ki aynısını?ama çoğumuz senin gibi yüzleşemedik gerçekle yada ertesi güne devam ettiremedik kararlılığımızı...tam niyeti bozmuş keke böreğe saracakken aklıma geliyor bu hemen suya koşup planke duruyorumm :)sözün özü iyiki varsın bikini .

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sayende ben de tekrar okudum bu "kendine geliş"i.. Çok teşekkür ederim şeker..
      Muckkksssssssssssssss...

      Sil
  5. Sevgili Bikini Projesi.

    Sizi geç keşfettim. Bugün tüm postlarınızı okuyacağım. Acaba bir noktadan katılmam için hala bir şansım var mı?

    Sevgiler,
    D.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hiç bir zaman, güzel şeyler için geç değildir Dilminciiiimmmmmmm...
      Koooppp gel, katıl hemen.. Hem yaza daha var.. ;-))))
      Kafana ne takılırsa, hepsini sor.. Elimden geldiğince cevaplarım..
      O halde hoşgeldinnnn.. Mutluluk getirdin.. ;-))))
      Çoooookkk öptümmm..

      Sil
  6. Dün ilk defa tanıştım senle...Ilk defa okudum... Uzun zamandır çaresizce tüm mutsuzluğumu yemek yeme ile bastırmaya çalışan, nerdeyse evin içinde bile hareket etmeye üşenen ben, 1 saat yürüdüm ağlaya-ağlaya...Uzun zamandan beri ilk defa bu sabah erken kalktım, sularımı içtim ve yürüdüm...Bu kadarı için bile çok teşekkürler sevgili Bikini Projesi... Umarım arkası gelir...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Lemancımmmmmmmmmm.. Çok ama çokkk duygulandımmmm, anlatamam.. Ağlaya ağlaya okudummmm..
      Kocaman sarılıyorum sana.. <3 <3 <3
      Artık yepyeni bir hayata başlıyorsun.. Minik adımlarla kuzummm, acele etmeden, ama sağlam.. Bana aklına ne takılırsa, ne zaman istersen yaz.. Lütfen yaz..
      Birlikte, destekle, en şahanesiyle ilerleyeceğiz... ;-))))
      Çok çok çokkkkkkk öpüyorummmm seniii.. :-****************************

      Sil
  7. Bende en baştan başlıyanlardanım:) 12 nisan'a kadar motive edeyim kendimi . geçmiş yazıları anca okurum:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. 12 Nisan mı? Birrrrrrrrr yıl olmuş muuuuuuuuuuuuuuu?????... Dün gibi resmen..
      Ahucummmm, nasıl teşekkür edeceğimi bilemiyorum. Aklıma başıma getirdin. Ben bir gaza basmalıyım hemen.. ;-)))
      Muccccccccckkkkkkkkkssssss..

      Sil
  8. bloğuna bayıldım ve kendşmş gördüm hazır 21 haziran geliyorken 2014 de bende mi bir başlasam :)

    YanıtlaSil
  9. 75 kiloyum bloğunla sans eseri karşılaştım okudukca gaza geliyorum inşallah seninde sayende artik kilo verebilicem gencligimi rahat yasamak istiyorum

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Olmuş bil... ;-))))))
      Hem de en şahane sağlıkla...
      Güzel haberlerini bekliyorum Ecem.
      Kocaman öptümmm.. <3 <3 <3

      Sil

Oleyyyyyy..
En sevdiğim şey yorum almak! Zira, bunlarla besleniyorum! ;-)
Muckkksssss..

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...