Bikini Projesi: Kan Şekeri Diyeti

Kan Şekeri Diyeti etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

10 Nisan 2013 Çarşamba

Herşey Böyle Başladı..

Yıllardır aynı hikâye: işkenceye dönen Bikini Mevsimleri… Hâlbuki denizi çok severim! Yüzmeye bayılırım! Daha ötesi kendimi "Güneşin Kızı" bilirim! Ama…

…Ama yok, bu sene her şey farklı olacak! Güneş beni erken uyardı! Yaz sıcakları boşuna Mart ayında kendini göstermedi! Bunların hepsi işaret!

İşten 4 günlük izin aldım! Anlayın, yaz tatilimden feda edecek kadar istiyorum bu sefer! Ön hazırlıkları yapıp işe tekrar başladığım gün, 12 Nisan Cuma, Bikini Projeme başlıyorum: Yaz başlangıcı 21 Haziran’a tam 10 hafta (tam 70 gün) ve verilecek 10 kilo!

Cumartesi günü, Zarif Çıtır (Skinny Bitch)

, Şişmansanız Sebebi Var, Tek Şişman Beyniniz, Fransız Kadınlar Niçin Kilo Almaz (French Women Don't Get Fat)

, Dukan Diyeti (The Dukan Diet)

, Düz Bir Karın İnce Bir Bel (Flat Belly Diet!)

, Kadın, Yemek ve Tanrı (Women Food and God)

, Zayıflama Kursu (A Course in Weight Loss)

, Bir Daha Asla Şişmanlamayın (Never Be Fat Again)

, Küçük Diyet Kitabı (The Little Book of Diet Help)

gibi eşsiz şaheserden oluşan zayıflama kitaplığıma bir yenisini eklemek için soluğu Meydan Ümraniye D&R'da aldım! Yeni Çıkanlar bölümünde oradan bana bakıyordu. Turuncu renklerle güneşi de çağırıyordu! Kan Şekeri Diyeti! (The Blood Sugar Solution!)

Bu şahesere yakışır bir de kitap ayıracı buldum mu, işlem tamam!

Sıkı sıkıya sarıldığım kitabım ve “bayan pembe” ayıracımla Starbucks sırasına girdim. Extra krema ve şekersiz vanilyalı Büyük Boy Latte siparişimi verirken, “İsim?” diye soran Barista’ya “Güneşin Kızı” diye cevap verdim. “Güneş?” diye tekrarladı! “Evet, evet!”

Kitabın ilk 180 sayfası sağlık testleriyle başlıyor. Çözdükçe sinirlerim bozuluyor:

· Gıda bağımlısıyım

· Magnezyum seviyem düşük

· D vitamini seviyem düşük

· Tiroidim yavaş çalışıyor olabilir

· Enerji eksikliğim var

· Adrenal bozukluğum olabilir

Sayfa 188’de durakladım. Tekrar okudum:

“Araştırmalar gösteriyor ki, duyguların, alışkanlıkların, rakamların kaydını tutmak, kendi başına bir şifa olan ve davranışınızı değiştirmenize yardımcı olacak bir geribildirim ve denetim sistemi meydana getiriyor. (…) Günlük tutmak, düşünmeden yeme döngüsünü bozmaya, insanın kendine karşı dürüst ve sorumlu olmasına yardım eder. (…) Bu basit hareket size sağlığa dair derinlemesine bir kavrayış kazandıracaktır.”

İşte ihtiyacım olan tam da buydu! Ne oluyor da Aile Boyu Lay’s Klasik’in dibinde buluyordum kendimi? Şu an Dev Latte’yi bitirdiğimi hatırlamadığım gibi?!! L Bu döngüye bir son vermeliyim!

…ve sayfa 212: Büyük puntolarla:

“ARAŞTIRMA SONUCU: TOPLUM DESTEĞİ İLAÇ TEDAVİSİNDEN DAHA İYİ SONUÇ VERİYOR”

Ne zaman diyete başlasam kendimi yalnız hissediyorum. Malum, arkadaşlarla toplanmak demek, parti demek, Rakı Balık demek, Mezzaluna demek, Şarap demek, pasta demek. Yemek de yemek demek! Bu iş, kendi çevremle olacak iş değil. Ama tek başına gidecek de şey değil. L Kendime bir topluluk bulmalıyım!