Isabeli Fontana beline sahip olmadan bitmez bu proje... Hedefleri belirledik bir kere, yapacak birşey yok!! :-)))))))))) En kocamanından öpüyorum canım aşkım seniiiiiiii...
merhaba blogunuzu en ince detayına kadar inceledim ve size yazmak istedim. motivasyon konusunda gerçekten diyecek söz bulamıyorum verdiğim 5 kilonun üstüne kalan 5 kilo için inanılmaz hevesli ve güçlü hissediyorum:) arada size yazarak bazı sorularıma cevap bulmak isterim iyiki çıktınız karşıma:) sevgiler. Ben buse bu arada :))
Ne demek Buseciiiiiiiiiiimmmmm.. Elimden geldiğince tüm sorularını seve seve cevaplarım tabiki de.. Ben de senin sayende motive oluyorum... Çooooooookkk teşekkür ve en kocamanından Muckkkssssssss....
aniden gelen tatlı krizleri, sürekli aç hissetmeler; stres anında iştah artışı:(( son 2 günümün özeti bu ve tartıya çıkmaya korkuyorum nasıl başedeceğim:( umarım cevap verirsin şimdiden teşekkürler..
Selamlar instagramdan sizi takip ediyorum ..supersiniz sizi gorunce muthis umitleniyorum ve 3 gundur ingiliz olanindan karbonatli su ve aksam 5 den sonra yemiyorum mumkun mertebe alkalidiyet orneklerini uydum 3 gunde 1 kilo verdim tabi sudan gitmis olabilir bilemiyorum ..yanliz sormak istedigim birsey var idrar sabahlari cok koyu ilk defa boyle oldu ve diskida da cok cok koyuluk oldu boyle olunca bana etki etmiyormu acaba kendimden korktum :( sali gunu doktora gidicem kan ve idrar testi yaptiriyim zaifliycam diye ters birsey olmasin... sizde boyle birseyle karsilastinizmi..??? Cvp icin simdiden tesekkurler
Eczaneden aldığın İngiliz Karbonatı'ndan 1 litre suya sadece 1 çimdik, çay kaşığı ucu kadar, yeterli! Günde en az 2 litre bu Alkali sudan içiyor musun? Öyleyse, vücuttan suyun gitmesine imkan vermezsin! Yeterince çiğ yeşillik yiyor musun? 3 gündür yediklerinin detayını verebilirsen üzerine daha da detaylı konuşabiliriz tatlişkom.. Haberlerini bekliyorum. Sevgiler..
Idrar koyulugunun sebebi genellikle az Su icmekten Ileri gelir.Herkesin Su ihtiyaci boyuna,kilosuna Göre degisir.uzmanlarin dedigine Göre idrarin acik renkte omasi yeterli Su icildigini gösterir ama bir tahlil yaptirmakta en iyi karar olur. Nacizane düsüncem ...sevgilerle Sule
Çooook teşekkür ederim Canımcım... Yine yetiştin.. Tam da şahane anlattın! Keza Alkali olma durumu da tam budur! En az 2 litre Alkali suyu kana kana içmek lazım gerekir..
Merhaba ben Betül seni yeni keşfettim harika motive ediyorsun çok iradelisin tebrikler. Bazi şeyler sormam lazim . Su ile ilgili birkaç tarif vermişsin hangisini içmeliyim sassy su mu , ingiliz karbonatli su mu yoksa ph damlasi damlatilmis su mu? Ona göre ürun alicam . Bir de gncye gittim senin kullandiklarinin hepsini almak biraz pahali geldi bana en lazim olan bir tanesini secip onerebilir misin
Merhaba Betülcüğüm... Alkali su olsun, hangisi olursa olsun.. Hiç önemli değil. Sonuçta önemli olan toplamda günde en az 2 litre alkali su içmek.. Hangisini seversen.. Sassy Su muhteşem keyifli ve motivasyonu arttıran şahane bir içecek.. Seversen bununla başla derim.. Kocaman öptüüümmm...
Ingiliz karbonatini bulamayanlar özellikle Almanyada yasayan takipcilerin KAISER NATRON u kullanabilirler.ben onu kullaniyorum.Pakette Alkali oldugu ve asitlerle birlesip neutralize ettigini ve karbonatin daha cok cesitli kullanim ve faydalanim alanlarini yaziyor.Natriumhydrogencarbonat,doppelkohlensaures Natron,(Natrium-) Bikarbonat yada Baking Soda olarak cesitli adlarla taniniyor. Sevgilerle Sule
Zeytin candir.Afiyet olsun. Benim sos :bol aci pul Biber,limon ve z.yagi :) bazen kekikte seperim. Seninkinde defne yapragidami var? Bileklerimizin inceligi ayni ah birde belim ayni olsa :) Bir soru daha : parmaginda Tattoo mu var? :))) merak iste. Öptüüm.! Sule
17 yıl once eşimle mi yazdın ben mi yanlış okudum!!!! Yok yok ben köprüye geliyorum, atıcam kendimi müsait bi yerden! Ben seni yuzunu görmedim ama ennnnnnnnnnnn fazla 28-29 olarak dusunmustum, bir de cocugum var de harakiri yapiim müsaadenle! :)))
Blogunu instagramdan keşfettim 20-25 kilo kadarcık motivasyona ihtiyacım var seni buldum bırakmam şu an karnım aç bütün blogunu silip süpürmeyi düşünüyorum her harfine kadar okuduktan sonra arada sırada sorular için döneceğim beni cevapsız bırakmayacağına eminim sevgiler muckkks! ;)
canım bikinim uzun zamandır takip ediyorum seni ara vermiştim bi ara bu spor işlerine tekrar başlayayım böyle olmayacak dediğimde soluğu senin blogunda aldım hemen bir before after fotosuna baktım:) yoga ve yürüyüşle gitmişti bu kilolar dimi çünkü yogaya başlıyorum da ilham olsun bana da çok öpüyorum
baktıkça motive oluyorum! en korktuğum şey şişen kaslar :( kiloluyken yoga yapınca da incelir dimi bikini yani böyle ince ve uzun kaslar için belli kiloda olmak gerekmiyor sanırım hani diyorlar ya işte önce kilo verin sonra spor yapın diye kafalar karışık ://
Ve beni de nasıl motive ettiğini şu an bir bilsen!!!!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Instagram'dan yazmaya çalıştım ama, telefondan yazma özürlüyüm, klavyeciyim yaş itibari ile, 😁, orada demeye çalıştığım, yoga'da zorlama yoktur. Kendi bedenini dinleyerek, belki ilk gün sadece bir gıdım öne eğilmeyi denemek bile işe yarar. Bu kuralla her kiloda yoga yapılabilir ve en şahane tarafı da odur. "İncelten Yoga" yazımı da okuduğunu biliyorum. Seni kocaman öpüyoruuuuuuuuuum Kübram... ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
supersin bikinicim. Bende su tembel popomu kaldirip, koydugun yoga dvdlerini yapmam ve acik havada yurumem lazim. Gercek bikini resmini bekliyorum...cok optum. Resmi buzbolabin uzerine koyucam, cok motive edecegine eminim. Birde uzun suredir ihmal ettigim su takviyeleri de gnc den almam lazim..Ah Ah Ah...ben nasil senin gibi olucammmm
YanıtlaSilÇoooooookkkk teşekkür ederim Canım Skinnymmmm..
SilAma haydi, o bikinili fotoğrafı birlikte çekicez.. Kop gel... ;-)))))
Muckssssssssss..
Maaşallah :)
YanıtlaSilTeşekkür ederim Canımcım.. :-))))
SilMaaşallah :)
YanıtlaSilSen çook güzelsin :)))
YanıtlaSilMaşallah sana ve iradene canım.
Çooooooooooookkkk teşekkür ederim biricik Terazimmmm..
SilMuckssssss..
Harika görünüyorsun Bikinicim!! Gercekten cok ama coook farkli iki resim ve cok motive edici!!
YanıtlaSilsevgilerle
nil
Kocaman öptüm seni Nilim.. :-))))
SilSuper ötesi!
YanıtlaSilProje basariyla bitmistir. :)
Verilecek son bes Kilo nerden gidecek ki ????
Is gezinin basarili gecmesini dilerim.Isvicre cok güzel ve cok pahali bir sehirmis.
Sevgilerle Sule
Isabeli Fontana beline sahip olmadan bitmez bu proje... Hedefleri belirledik bir kere, yapacak birşey yok!! :-))))))))))
SilEn kocamanından öpüyorum canım aşkım seniiiiiiii...
bikinicim azmini tebrik ediyorum..
Silmucizesin
Bende kendimi begenecek gorunume ulassam elimden telefonumu dusurmeden fotograflarimi cekerdimmm, emeginin karsiligini gormek kadar insani mutlu eden birsey yok. Harika gorunuyorsun, elbisende cok guzelmis.
YanıtlaSilÇooooookk teşekkür ederim tatlişkom...
SilMuckssssss..
Utanır insan böyle güzel olunuuurr muuuuu :)
YanıtlaSilkoptun gidiyorsun çok çok çok güzelsin, saçlarının duruşuna ayrıca bayıldım :*
:-*********************************
Silvuuuuuuuu ;)
YanıtlaSiloha süpersin! imreniyorum.
YanıtlaSilmerhaba blogunuzu en ince detayına kadar inceledim ve size yazmak istedim. motivasyon konusunda gerçekten diyecek söz bulamıyorum verdiğim 5 kilonun üstüne kalan 5 kilo için inanılmaz hevesli ve güçlü hissediyorum:) arada size yazarak bazı sorularıma cevap bulmak isterim iyiki çıktınız karşıma:) sevgiler. Ben buse bu arada :))
YanıtlaSilNe demek Buseciiiiiiiiiiimmmmm.. Elimden geldiğince tüm sorularını seve seve cevaplarım tabiki de.. Ben de senin sayende motive oluyorum... Çooooooookkk teşekkür ve en kocamanından Muckkkssssssss....
Silaniden gelen tatlı krizleri, sürekli aç hissetmeler; stres anında iştah artışı:(( son 2 günümün özeti bu ve tartıya çıkmaya korkuyorum nasıl başedeceğim:( umarım cevap verirsin şimdiden teşekkürler..
SilSelamlar instagramdan sizi takip ediyorum ..supersiniz sizi gorunce muthis umitleniyorum ve 3 gundur ingiliz olanindan karbonatli su ve aksam 5 den sonra yemiyorum mumkun mertebe alkalidiyet orneklerini uydum 3 gunde 1 kilo verdim tabi sudan gitmis olabilir bilemiyorum ..yanliz sormak istedigim birsey var idrar sabahlari cok koyu ilk defa boyle oldu ve diskida da cok cok koyuluk oldu boyle olunca bana etki etmiyormu acaba kendimden korktum :( sali gunu doktora gidicem kan ve idrar testi yaptiriyim zaifliycam diye ters birsey olmasin... sizde boyle birseyle karsilastinizmi..??? Cvp icin simdiden tesekkurler
YanıtlaSilEczaneden aldığın İngiliz Karbonatı'ndan 1 litre suya sadece 1 çimdik, çay kaşığı ucu kadar, yeterli!
SilGünde en az 2 litre bu Alkali sudan içiyor musun? Öyleyse, vücuttan suyun gitmesine imkan vermezsin!
Yeterince çiğ yeşillik yiyor musun?
3 gündür yediklerinin detayını verebilirsen üzerine daha da detaylı konuşabiliriz tatlişkom..
Haberlerini bekliyorum.
Sevgiler..
Idrar koyulugunun sebebi genellikle az Su icmekten Ileri gelir.Herkesin Su ihtiyaci boyuna,kilosuna Göre degisir.uzmanlarin dedigine Göre idrarin acik renkte omasi yeterli Su icildigini gösterir ama bir tahlil yaptirmakta en iyi karar olur.
YanıtlaSilNacizane düsüncem ...sevgilerle Sule
Çooook teşekkür ederim Canımcım... Yine yetiştin.. Tam da şahane anlattın! Keza Alkali olma durumu da tam budur! En az 2 litre Alkali suyu kana kana içmek lazım gerekir..
SilMerhaba ben Betül seni yeni keşfettim harika motive ediyorsun çok iradelisin tebrikler.
YanıtlaSilBazi şeyler sormam lazim . Su ile ilgili birkaç tarif vermişsin hangisini içmeliyim sassy su mu , ingiliz karbonatli su mu yoksa ph damlasi damlatilmis su mu? Ona göre ürun alicam . Bir de gncye gittim senin kullandiklarinin hepsini almak biraz pahali geldi bana en lazim olan bir tanesini secip onerebilir misin
Merhaba Betülcüğüm...
SilAlkali su olsun, hangisi olursa olsun.. Hiç önemli değil. Sonuçta önemli olan toplamda günde en az 2 litre alkali su içmek.. Hangisini seversen..
Sassy Su muhteşem keyifli ve motivasyonu arttıran şahane bir içecek.. Seversen bununla başla derim..
Kocaman öptüüümmm...
Hayirdir ,nerelerdesin?
YanıtlaSilMerak ettim......selamlar sule
İşler güçler feci yoğun kuzucuğum.. :-(((
SilIngiliz karbonatini bulamayanlar özellikle Almanyada yasayan takipcilerin KAISER NATRON u kullanabilirler.ben onu kullaniyorum.Pakette Alkali oldugu ve asitlerle birlesip neutralize ettigini ve karbonatin daha cok cesitli kullanim ve faydalanim alanlarini yaziyor.Natriumhydrogencarbonat,doppelkohlensaures Natron,(Natrium-) Bikarbonat yada Baking Soda olarak cesitli adlarla taniniyor.
YanıtlaSilSevgilerle Sule
Cansın sen Şulem.. Muckkkksssssss....
SilYazdıklarınızda dilinizi kullanımızdan tutunda , bütün tepkiler İstanbuldaki çok özlediğim kuzenimi hatırlatıyor bana :) Ne tatlısınız !
YanıtlaSilBu nasıl güzel bir mesaj.. Duygusallaştım feci ben.. Çok teşekkür ederim.. Sensin o tatlı olan..
SilMuckkkkkkssssssss..
Zeytin candir.Afiyet olsun.
YanıtlaSilBenim sos :bol aci pul Biber,limon ve z.yagi :) bazen kekikte seperim.
Seninkinde defne yapragidami var?
Bileklerimizin inceligi ayni ah birde belim ayni olsa :)
Bir soru daha : parmaginda Tattoo mu var? :))) merak iste. Öptüüm.! Sule
Limon, zeytinyağı, pul biber, nane, kekik, biberiye ve defne yaprağı.. ;-)))
SilEvet parmağımdaki dövme ;-) 17 yıl önce, çılgın bir aşkla, eşimle yaptırdığımız.. :-)))))))))
Kocaman öptüm, canım bilek ikizimm...
aaaa evli misin? şu an daha çok merak ettim seni!
YanıtlaSil17 yıl once eşimle mi yazdın ben mi yanlış okudum!!!!
YanıtlaSilYok yok ben köprüye geliyorum, atıcam kendimi müsait bi yerden! Ben seni yuzunu görmedim ama ennnnnnnnnnnn fazla 28-29 olarak dusunmustum, bir de cocugum var de harakiri yapiim müsaadenle! :)))
:-DDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
SilHenüz çocuk yok.. ;-))))
Muuccckkkkkkkssss...
selam,
YanıtlaSileşin de bu sisteme ayak uydurabiliyor mu? meraklar içindeyim:)
Şahanesiyle, diiiiicemmm, hiç kolay olmadı!!! Ama sonunda üzüm karardı!!!
SilŞimdi birbirimizin sağlık konusunda süper destekçileriyiz.. ;-)
Bacak inceltme için yardımcı olur musunuz?
SilBacaklar super yaa
YanıtlaSilMuccckkkksssssssss... <3 <3 <3
SilSevgili bikinicik,
YanıtlaSilKac kilodan kaca dustun? Ve ne kadar surdu? Blogunda goremedim de merak iste :))
sevgiler,
Canımmcım Leylacığım.. Seni hemencecik yukarıda menüde yer alan "Kilo Takvimim"'e alayım.. ;-))
SilÇok sevgiler..
azmini ve hazırladığın bu blog sayfasını hayranım ya ıyıkı yazıyorsun :)
YanıtlaSilBlogunu instagramdan keşfettim 20-25 kilo kadarcık motivasyona ihtiyacım var seni buldum bırakmam şu an karnım aç bütün blogunu silip süpürmeyi düşünüyorum her harfine kadar okuduktan sonra arada sırada sorular için döneceğim beni cevapsız bırakmayacağına eminim sevgiler muckkks! ;)
YanıtlaSilTatil ve sonrasında iş yoğunluğu derken anca yazıyorum. ☺️
SilHoşgeldin, mutluluk getirdin. ❤️
canım bikinim uzun zamandır takip ediyorum seni ara vermiştim bi ara bu spor işlerine tekrar başlayayım böyle olmayacak dediğimde soluğu senin blogunda aldım hemen bir before after fotosuna baktım:) yoga ve yürüyüşle gitmişti bu kilolar dimi çünkü yogaya başlıyorum da ilham olsun bana da çok öpüyorum
YanıtlaSilbaktıkça motive oluyorum! en korktuğum şey şişen kaslar :( kiloluyken yoga yapınca da incelir dimi bikini yani böyle ince ve uzun kaslar için belli kiloda olmak gerekmiyor sanırım hani diyorlar ya işte önce kilo verin sonra spor yapın diye kafalar karışık ://
YanıtlaSilVe beni de nasıl motive ettiğini şu an bir bilsen!!!!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
SilInstagram'dan yazmaya çalıştım ama, telefondan yazma özürlüyüm, klavyeciyim yaş itibari ile, 😁, orada demeye çalıştığım, yoga'da zorlama yoktur. Kendi bedenini dinleyerek, belki ilk gün sadece bir gıdım öne eğilmeyi denemek bile işe yarar. Bu kuralla her kiloda yoga yapılabilir ve en şahane tarafı da odur. "İncelten Yoga" yazımı da okuduğunu biliyorum.
Seni kocaman öpüyoruuuuuuuuuum Kübram... ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️