24 Ekim 2013 Perşembe

Before & After 'ın Kurdu Oldum :-)

Bu sefer çekinmek de yok..
Zira, AYNA sana "SEN GÜZELSİN" diyorsa, kopup gidiyorsun illa..








49 yorum:

  1. supersin bikinicim. Bende su tembel popomu kaldirip, koydugun yoga dvdlerini yapmam ve acik havada yurumem lazim. Gercek bikini resmini bekliyorum...cok optum. Resmi buzbolabin uzerine koyucam, cok motive edecegine eminim. Birde uzun suredir ihmal ettigim su takviyeleri de gnc den almam lazim..Ah Ah Ah...ben nasil senin gibi olucammmm

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çoooooookkkk teşekkür ederim Canım Skinnymmmm..
      Ama haydi, o bikinili fotoğrafı birlikte çekicez.. Kop gel... ;-)))))
      Muckssssssssss..

      Sil
  2. Yanıtlar
    1. Teşekkür ederim Canımcım.. :-))))

      Sil
  3. Sen çook güzelsin :)))

    Maşallah sana ve iradene canım.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çooooooooooookkkk teşekkür ederim biricik Terazimmmm..
      Muckssssss..

      Sil
  4. Harika görünüyorsun Bikinicim!! Gercekten cok ama coook farkli iki resim ve cok motive edici!!
    sevgilerle
    nil

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kocaman öptüm seni Nilim.. :-))))

      Sil
  5. Super ötesi!
    Proje basariyla bitmistir. :)

    Verilecek son bes Kilo nerden gidecek ki ????
    Is gezinin basarili gecmesini dilerim.Isvicre cok güzel ve cok pahali bir sehirmis.
    Sevgilerle Sule

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Isabeli Fontana beline sahip olmadan bitmez bu proje... Hedefleri belirledik bir kere, yapacak birşey yok!! :-))))))))))
      En kocamanından öpüyorum canım aşkım seniiiiiiii...

      Sil
    2. bikinicim azmini tebrik ediyorum..
      mucizesin

      Sil
  6. Bende kendimi begenecek gorunume ulassam elimden telefonumu dusurmeden fotograflarimi cekerdimmm, emeginin karsiligini gormek kadar insani mutlu eden birsey yok. Harika gorunuyorsun, elbisende cok guzelmis.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çooooookk teşekkür ederim tatlişkom...
      Muckssssss..

      Sil
  7. Utanır insan böyle güzel olunuuurr muuuuu :)
    koptun gidiyorsun çok çok çok güzelsin, saçlarının duruşuna ayrıca bayıldım :*

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. :-*********************************

      Sil
  8. oha süpersin! imreniyorum.

    YanıtlaSil
  9. merhaba blogunuzu en ince detayına kadar inceledim ve size yazmak istedim. motivasyon konusunda gerçekten diyecek söz bulamıyorum verdiğim 5 kilonun üstüne kalan 5 kilo için inanılmaz hevesli ve güçlü hissediyorum:) arada size yazarak bazı sorularıma cevap bulmak isterim iyiki çıktınız karşıma:) sevgiler. Ben buse bu arada :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ne demek Buseciiiiiiiiiiimmmmm.. Elimden geldiğince tüm sorularını seve seve cevaplarım tabiki de.. Ben de senin sayende motive oluyorum... Çooooooookkk teşekkür ve en kocamanından Muckkkssssssss....

      Sil
    2. aniden gelen tatlı krizleri, sürekli aç hissetmeler; stres anında iştah artışı:(( son 2 günümün özeti bu ve tartıya çıkmaya korkuyorum nasıl başedeceğim:( umarım cevap verirsin şimdiden teşekkürler..

      Sil
  10. Selamlar instagramdan sizi takip ediyorum ..supersiniz sizi gorunce muthis umitleniyorum ve 3 gundur ingiliz olanindan karbonatli su ve aksam 5 den sonra yemiyorum mumkun mertebe alkalidiyet orneklerini uydum 3 gunde 1 kilo verdim tabi sudan gitmis olabilir bilemiyorum ..yanliz sormak istedigim birsey var idrar sabahlari cok koyu ilk defa boyle oldu ve diskida da cok cok koyuluk oldu boyle olunca bana etki etmiyormu acaba kendimden korktum :( sali gunu doktora gidicem kan ve idrar testi yaptiriyim zaifliycam diye ters birsey olmasin... sizde boyle birseyle karsilastinizmi..??? Cvp icin simdiden tesekkurler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Eczaneden aldığın İngiliz Karbonatı'ndan 1 litre suya sadece 1 çimdik, çay kaşığı ucu kadar, yeterli!
      Günde en az 2 litre bu Alkali sudan içiyor musun? Öyleyse, vücuttan suyun gitmesine imkan vermezsin!
      Yeterince çiğ yeşillik yiyor musun?
      3 gündür yediklerinin detayını verebilirsen üzerine daha da detaylı konuşabiliriz tatlişkom..
      Haberlerini bekliyorum.
      Sevgiler..

      Sil
  11. Idrar koyulugunun sebebi genellikle az Su icmekten Ileri gelir.Herkesin Su ihtiyaci boyuna,kilosuna Göre degisir.uzmanlarin dedigine Göre idrarin acik renkte omasi yeterli Su icildigini gösterir ama bir tahlil yaptirmakta en iyi karar olur.
    Nacizane düsüncem ...sevgilerle Sule

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çooook teşekkür ederim Canımcım... Yine yetiştin.. Tam da şahane anlattın! Keza Alkali olma durumu da tam budur! En az 2 litre Alkali suyu kana kana içmek lazım gerekir..

      Sil
  12. Merhaba ben Betül seni yeni keşfettim harika motive ediyorsun çok iradelisin tebrikler.
    Bazi şeyler sormam lazim . Su ile ilgili birkaç tarif vermişsin hangisini içmeliyim sassy su mu , ingiliz karbonatli su mu yoksa ph damlasi damlatilmis su mu? Ona göre ürun alicam . Bir de gncye gittim senin kullandiklarinin hepsini almak biraz pahali geldi bana en lazim olan bir tanesini secip onerebilir misin

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Merhaba Betülcüğüm...
      Alkali su olsun, hangisi olursa olsun.. Hiç önemli değil. Sonuçta önemli olan toplamda günde en az 2 litre alkali su içmek.. Hangisini seversen..
      Sassy Su muhteşem keyifli ve motivasyonu arttıran şahane bir içecek.. Seversen bununla başla derim..
      Kocaman öptüüümmm...

      Sil
  13. Hayirdir ,nerelerdesin?
    Merak ettim......selamlar sule

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. İşler güçler feci yoğun kuzucuğum.. :-(((

      Sil
  14. Ingiliz karbonatini bulamayanlar özellikle Almanyada yasayan takipcilerin KAISER NATRON u kullanabilirler.ben onu kullaniyorum.Pakette Alkali oldugu ve asitlerle birlesip neutralize ettigini ve karbonatin daha cok cesitli kullanim ve faydalanim alanlarini yaziyor.Natriumhydrogencarbonat,doppelkohlensaures Natron,(Natrium-) Bikarbonat yada Baking Soda olarak cesitli adlarla taniniyor.
    Sevgilerle Sule

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Cansın sen Şulem.. Muckkkksssssss....

      Sil
  15. Yazdıklarınızda dilinizi kullanımızdan tutunda , bütün tepkiler İstanbuldaki çok özlediğim kuzenimi hatırlatıyor bana :) Ne tatlısınız !

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bu nasıl güzel bir mesaj.. Duygusallaştım feci ben.. Çok teşekkür ederim.. Sensin o tatlı olan..
      Muckkkkkkssssssss..

      Sil
  16. Zeytin candir.Afiyet olsun.
    Benim sos :bol aci pul Biber,limon ve z.yagi :) bazen kekikte seperim.
    Seninkinde defne yapragidami var?
    Bileklerimizin inceligi ayni ah birde belim ayni olsa :)
    Bir soru daha : parmaginda Tattoo mu var? :))) merak iste. Öptüüm.! Sule

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Limon, zeytinyağı, pul biber, nane, kekik, biberiye ve defne yaprağı.. ;-)))
      Evet parmağımdaki dövme ;-) 17 yıl önce, çılgın bir aşkla, eşimle yaptırdığımız.. :-)))))))))
      Kocaman öptüm, canım bilek ikizimm...

      Sil
  17. aaaa evli misin? şu an daha çok merak ettim seni!

    YanıtlaSil
  18. 17 yıl once eşimle mi yazdın ben mi yanlış okudum!!!!
    Yok yok ben köprüye geliyorum, atıcam kendimi müsait bi yerden! Ben seni yuzunu görmedim ama ennnnnnnnnnnn fazla 28-29 olarak dusunmustum, bir de cocugum var de harakiri yapiim müsaadenle! :)))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. :-DDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
      Henüz çocuk yok.. ;-))))
      Muuccckkkkkkkssss...

      Sil
  19. selam,

    eşin de bu sisteme ayak uydurabiliyor mu? meraklar içindeyim:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Şahanesiyle, diiiiicemmm, hiç kolay olmadı!!! Ama sonunda üzüm karardı!!!
      Şimdi birbirimizin sağlık konusunda süper destekçileriyiz.. ;-)

      Sil
    2. Bacak inceltme için yardımcı olur musunuz?

      Sil
  20. Bacaklar super yaa

    YanıtlaSil
  21. Sevgili bikinicik,

    Kac kilodan kaca dustun? Ve ne kadar surdu? Blogunda goremedim de merak iste :))
    sevgiler,

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Canımmcım Leylacığım.. Seni hemencecik yukarıda menüde yer alan "Kilo Takvimim"'e alayım.. ;-))
      Çok sevgiler..

      Sil
  22. azmini ve hazırladığın bu blog sayfasını hayranım ya ıyıkı yazıyorsun :)

    YanıtlaSil
  23. Blogunu instagramdan keşfettim 20-25 kilo kadarcık motivasyona ihtiyacım var seni buldum bırakmam şu an karnım aç bütün blogunu silip süpürmeyi düşünüyorum her harfine kadar okuduktan sonra arada sırada sorular için döneceğim beni cevapsız bırakmayacağına eminim sevgiler muckkks! ;)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tatil ve sonrasında iş yoğunluğu derken anca yazıyorum. ☺️
      Hoşgeldin, mutluluk getirdin. ❤️

      Sil
  24. canım bikinim uzun zamandır takip ediyorum seni ara vermiştim bi ara bu spor işlerine tekrar başlayayım böyle olmayacak dediğimde soluğu senin blogunda aldım hemen bir before after fotosuna baktım:) yoga ve yürüyüşle gitmişti bu kilolar dimi çünkü yogaya başlıyorum da ilham olsun bana da çok öpüyorum

    YanıtlaSil

Oleyyyyyy..
En sevdiğim şey yorum almak! Zira, bunlarla besleniyorum! ;-)
Muckkksssss..

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...