9 Mart 2015 Pazartesi

6 hafta incelten Yoga 3. Hafta


Doktor kontrolündeyim.

"Hocam, bu HORMON REPLASMAN TEDAVİSİ (HRT) gerçekten gerekli mi?"
Gerçi ben tüm araştırmalarımı yaptım elbette de, aklımda ne varsa, her şeyleri netleştireyim açılış sorusu bu!

"Tüm dünya, HRT'den yana!" ile başladı hoca. Uzun uzun anlattı. Ben sordum o cevap verdi! "Cildin için" dedi. "Tip olarak, osteoporoz'a pek yatkınsın" dedi. "Hafızan için" dedi. Onu duyunca tırstım. Allah muhafaza... Beyin olmayınca, en şahane beden olsa neye yarar!

"Hani bazen, eksikliğini görür de ek olarak Vitamin desteği alırız ya." deyince, ben de gururla "Evet Hocam. Mesela D vitamini alamıyoruz yeterli bu kış zamanlarında. Ben onun peşindeyim yani."

"Aferin sana. Hele senin için çok daha önemli artık." ile nasıl böbürleniyorum, sorma.

Velhasıl ben ikna oldum sonunda. Bu Trisequens artık hayatımın bir parçası olacak!

Derken Hocam bana doğru yavaşça, "Yalnız, kilo yapar! Eh, gördüğüm üzere de sen o kiloyu almışsın! Biraz dikkat etmelisin ama!" demesiyle, ben: "Öyle kolay mı sanıyorsunuz! Siz benim ne çektiğimi biliyor musunuz? Her gece aç yatıyorum. Gece boyunca süren mide gurultularımdan, yakında komşulardan şikayet gelecek! Ofis içinde, günlük adımlarımı tamamlayacağım diye, adım "dolanan deli"'ye çıktı; karizma sıfır! Hayır yani, bu hormonları siz erkeklere yutturmalı! Totonuz genişlesin de görün gününüzü! "Eyvahlar olsun"'u yaşayın da, bir daha konuşuyor musunuz göreyim sizi! Bir kerecik halleriniz gelsin, hatta bir türlü gelemesin de, o taşıdığınız yüreğe nasıl anlayış düşüyor görürüm!!!" diyemedim tabi...

Prof. adam, okumuş, hürmet sonsuz... Da, gözlerimden ne fışkırdıysa artık, gülümsedi nazikçe... Elini sıktımmmmmmmmm, çıktım kapıdan...

Nasıl sinir bastıysa, 10,000 adımı tamamlamışım Nişantaşı sokaklarında... Eve gelmemle Yoga'ma koyuldum... ve günlerdir duramadığım Half Moon'da durur buldum kendimi!





Sinirlenmek iyi bir şey demek ki!!! :-DDD


Bu hafta pek zorlu geçecek. HQ'dan en tepe amcalarımız, memlekete geliyor. Diken üstündeyiz. Her şeylerimizi hazırladık da bir de 4 dörtlük misafirperverliğimiz var tabi. Gece gündüz birlikte olacağız.

Çarşamba akşamı da Grazia Türkiye'nin lansmanı var. Ohhhh, dergi piyasası karışacak! :-p


Yogamıza gelelim... Ollleeeeyyyy bu hafta incecik bacaklarım olacak! Ve üstelik süper kolay!




Aynı rutin, diğer tarafa da yapılır! Ve yapabiliyorsan 2'şer kez daha tekrar edilir.

BENİ SİNİRLENDİRMEYİN!!!!! :-ppp

19 yorum:

  1. Takipteyim tatlım, bana da beklerim
    http://meleginhediyeleri.blogspot.com.tr/

    YanıtlaSil
  2. Bence sinirlendirsek daha iyi :P Ben mat almadan olmuyor ama bir türlü uygun fiyatlı bir şey bulamıyorum. Hepsi mi pahalı bana mı öylesi denk geliyor ?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aşkım, Decathlon'da uygun fiyata var gibi.. ;-))))))

      Sil
  3. Ah be bikinim türlü türlü işler çıkarıyosun başıma.10000 adımı zor tamamlıyorum şu an olduğu gibi gece gece yollarda
    birde yoga çıktı en incelteninden
    sen çok yaşa

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. :-DDDDDDDDDD
      Sen de çok yaşa e mi? <3 <3 <3

      Sil
  4. bikiniciiim seni takip ediyorumm dukan diyeti hakkında ne düşünüyorsun tatlım :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Şu yazıma alayım mı aşkım seni:
      http://bikiniprojesi.blogspot.com.tr/2013/04/alkali-olma-durumu.html
      ;-))))))
      Öptümmmm çok... <3 <3 <3

      Sil
  5. merhaba bikini abla! Maalesef daha yeni kesfettim blogunu tabii herseye bakma fırsatım olmadı ama bakıcam yani ^.^ https://youtu.be/HrpW5PliIdU bu youtube ta bir kanal bacak inceltme göbek inceltme cupcakelerden kurtulma vs. hepsini bulabilirsin ben diyet yapmadım ve sürekli abur cubur yiyorum ama bu hareketler bende eksini gösterdi.Sana da faydası olur diye düşünüyorum. Umarım begenirsin ve blogun harika!!

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Pek de eğlenceliymiş şeker... Teşekkür ederiimmmm... <3 <3 <3

      Sil
  6. bikiniciim bisey sorabilir miyim acaba bu 6 haftada incelten yogayla ilgili. Bunlari her gun mu yapmamiz gerekiyo yoksa ornegin 1. haftayi haftada 3 gun gibi mi

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hedef, her gün yoga yapmak şeker... ;-)

      Sil
  7. 1 haftada cidden incelir mi baya

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Denemeden bilemezsin. ;-) :-)

      Sil
    2. Ama bikinicim şimdi sen söyle ben ona göre yapiyim 😄

      Sil
    3. Tatlişko musun sen Simgeciğimmmm <3 <3 <3
      Amaç, 10 dakika da olsa, her gün Yoga yapmak. Ve muazzam işe yarıyor. Sen "İncelten Yoga" ile başla istersen şeker. Sağ kolonda, azcık aşağıda, Yoga Rutinleri listesi var. ;-)
      Kocaman öpüyorummm seniiii.. :-*****

      Sil
    4. Teşekkür ederim bikinicim sen çok tatlısın ki benden bu şekilde cevap alıyosun bende seni kocaman öpüyorum ve 2 ocakta okulumun fotoğraf çekimi için bacaklarımı inceltmem gerekiyo bu yüzden denicem o zmanan kadar sadece bu video yu yapsam her gün ve diyet bacaklarım bel aşağısı baya incelir mi basenim fazla var bide diyette ne önerirsin acaba nasıl bi diyetle bel altını inveltenilirim yardımcı olursan çok sevnirim 2 ocak büyük gün benim için

      Sil
    5. Kuzu, diyet yapmıyoruz, bolca ve sağlıkla besleniyoruz.
      Şu her şeyleri özetlediğim yazımı tüm link detayları ile detaylıca incele şeker:
      "İncecik olmamın 11 Altın Kuralı".
      Bir de "İncecik Bacaklar için Yoga"'ya da mutlaka göz at.
      Ve yürüyüş, yürüyüş, yürüyüş... Akşam üstleri, 40 dakika, üst basenlerini hissederek..
      ;-)))))))))

      Sil
  8. merhaba ben ilay,
    trisequens kullanmaya başladınızmı

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Başladım İlaycığım. Tüm detayları, sağ yanda, kolonda, etiketler arasından "Erken Menopoz"'u tıklayarak tüm detaylara ulaşabilirsin. Başka sormak istediğin bir şey varsa da mutlaka sor kuzu. İnsan, o sorunu bizzat yaşamış birini arıyor.
      Çok öpüyorum seni..

      Sil

Oleyyyyyy..
En sevdiğim şey yorum almak! Zira, bunlarla besleniyorum! ;-)
Muckkksssss..

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...