Kilo: 55,6
Bel: 69 cm
Ne istersem yedim, hatta içtim. Ona rağmen bir haftada 1 kilo vermişim ve bel 1 cm incelmiş şahanesiyle. Yeniden, yavaştan ama sağlamca, inceliğe yol aldım huzurla...
Biraz minnet, biraz sihir.. Ve hayatıma kattığı muhteşem mutlulukla...
Meğer ne çok "şanslı", ne çok "zengin"'mişim!
Hayallerimi sıraladım bugün. Tek bir tanesine takılıp kalmışım. Derin derin düşündükçe, ne çok planım, ne çok isteğim, ne çok yapacaklarım çıktı ortaya. Nasıl da unutmuşum!
Harekete geçmek lazım. Benim bir sürü hayalim var...
Amanıııııınnnnnnn.. En önemli şeyi unutmuşum ya! Ah be akıl baştan gidince, her şeyi unutuyor ya insan!
Kızım, Bikini, tepeleme döveceğim seni de, çok işim var daha seninle.. Elim kolum bağlı kalıyor böyle!!! :-)))))
Sen, "Aman da en önemli şey bu!", "Sağlıkta ilk iş!", "Her şeyleri bırak, onu asla!" de ve yaz... Amma ve lakin...
Neyse, dur kızmıyorum. Hatırladın ya! Çok şükür. ;-)))
Su...
Su...
Su...
Bu haftanın tek konusu bu!
Bir git de tekrar yazdığın yazıyı oku: "Su Hayattır!"
Yetmedi "Alkali Olma Durumu" yazına da göz at da, Alkali Su'ya kendini veriyor musun, vermiyor musun, göreyim yani?!
Malum, çeşmelerden akan her tür su, ölü. Sağlık yok içerisinde. Canlandıransa - seni iyi yapan, içini temizleyen, can veren, hayat veren, gençleştiren, sağlık veren - mikro-su'dur, ya da şu ara popüler olan adı ile Alkali Su'dur.
En fenası, hem sağlıklı suyumuz bitti, hem de çay kahve, cola bira, derken, su içmeyi unuttuk. Ve henüz, "sağlıklı susuz" yaşama mutasyonuna uğramadık!
Dolayısı ile hala, suyun alkali değerini yükseltip, vücudumuzda oksijenin taşınma kapasitesini arttırmak zorundayız.
Zaten, bu, tüm hastalıkları def edecek tek yoldur. Kanseri bile. Allah korusun!
Dahası, bel bölgesi yağlarını eritmek, Alkali Su'dan geçer.
Bedenin sağlıklı oluşu, ince beldendir!
Her güne en az 3 litre Alkali Su yazdım böylece...
Uymayanın canına okunur!
Burnunu koparırım bilesin! :-)))))))))))))))))))))))
Ben canım sıkılınca yazıyorum, maşallah sen bütün moralini toplayıp, gelip, döktürüyorsun. Alkali suyu geçtim 1 litre bile içince kendimi iyi hissediyorum. Su candır, lafını senden duydum ve benimsedim. Sadece Yaptığın diyete değil hayata bakış açına ve sana hayranım.
YanıtlaSilnasıl bu kadar geç keşif etim ben bu blogu harikasın ! Mükemmelsin yazılarına bayıldım ! en sıkı takipçin benim artık :))
YanıtlaSilHoşgeldinnnn.. Mutluluk getirdinnnnnn.. <3 <3 <3
SilBlogununuzu ve instagramınızın sıkı bir takıpcısı oldum oglen yedıklerınıze hayranlıkla bakıyorum.Ben yurtdısında yaşadığım için maalesef sızınkı kadar genıs ve lezzetli bir mutfaga sahıp değilim burda.... Ama hepsi cok lezzetli ve güzel gorunuyorlar :)) Yazılarınız cok guzel ve teşvik edici :) Onerebilceğniz bir diyet listesi varmı buarada 4kilom var vermek ıstıyorum ama bır turlu veremıyorum spor yapmama rağmen :((
YanıtlaSilHemen seni ilk iş şu yazıma alayım şeker:
Silhttp://bikiniprojesi.blogspot.com.tr/2014/05/incecik-olmann-11-altin-kural.html
Sonrasında yaptığım:
http://bikiniprojesi.blogspot.com.tr/search/label/12%20g%C3%BCnde%20Bikini%27li%20Tatile%20Haz%C4%B1r%C4%B1m%21
ne dersin?
Çok öpüyorum seniiiiiii Büşracığıımmmm... <3 <3 <3
bende geldim bendee bendeee.... 1.58 boyumla bir de utanmadan 73.2 kg yim... Bir haftadaır okuyup duruyorum bloğunu izindeyim :)
YanıtlaSilHoşgeldinnnn, mutluluk getirdinnn Sweetyyyyy.. <3 <3 <3
Silalkali suyu nasıl hazirliyosun peki?
YanıtlaSilYazıda geçen "Su Hayattır" yazımın üzerine tıkla şeker. ;-))))
Silmerhabaaaaa :) sizeee eneejinizeee samiyetinize bayildimmmmm :* bu kdr zamandir nasil habersizmisim sizden ! ben 57 kiloyum 1.73 boyundayim hedefim 5kilo vermek,sıkılasmakk 'insallah' ! ve maalesef basen bacak kalinligi sorunu yasayanlardanim :/ yuruyus hergun olmasada malum kis geldi firsat okdukca yapmaya calisiyorum.ama evde hergun 15dakika trambolinde hopluorum,lunge ve ufak capli squat egzersizlerine basladim :) diyet degil dengeli duzenli beslenme yaparak destekliorum :) azimliyim:) sassy suyu denicem yag yakmamda da umarim faydasini goruruum ,suzmeden siseyle icsem olmazmi ?ayy cok uzun yazdimm :( cok soru sorup basinizi agritcagimnm galibaaa :) muckkkksss
YanıtlaSilSüzmeden de içebilirsin tabiki de..
SilÖnce şuna da bir göz atıp: http://bikiniprojesi.blogspot.com.tr/2014/05/incecik-olmann-11-altin-kural.html
Sonrasında da, "İncecik Bacaklar için Yoga"'yı http://bikiniprojesi.blogspot.com.tr/2014/05/bikininin-incecik-bacaklar-yogas.html bir dene derim. ;-))))
Çok öpüyorum seniiiiiii...
en kısa zamanda alkali su denemelerime başlayacağım, iyice şevklendim bakalım sonuç ne olacak, sana da bildiririm paylaşımın için teşekkürler :)
YanıtlaSilhttp://venussee.blogspot.com.tr/