18 Mayıs 2013 Cumartesi

5 haftada belden 5 cm incelme!

Hiç spor yapmadan, sadece sağlıklı beslenmeye odaklanarak bel inceliyormuş gerçekten.

Süper Sağlık 'ın kanıtı, belden verilen 5 cm oldu!



Gururluyum, mutluyum ve "ince bir bel" yolunda siz beni destekleyen herkese minnettarım.

Tamam tamam, ağlamayacağım. :)
Herkesi çok seviyorum. Muckssssssss...

Etiketler: , ,
Yer: İstanbul, Türkiye

19 yorum:

  1. Unknown22 Temmuz 2013 12:31

    Cla bunda etkili oldumu sence, hedef13kilo_htc 😁

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bikini Projesi22 Temmuz 2013 19:43

      Canımcım, hepsi bir bütün diyelim! Ama sen zaten şahane gidiyorsun, Alkali Su ve CLA'yı da eklersen bence tamamdır!! Kocaman öptüm...

      Sil
  2. SKINNY5 Ağustos 2013 04:39

    Cla nasil kullaniyorsun. Sassy suyundaki basaridan sonra blogunu daha cok analiz etmeye basladim. Bakalim daha neler bulucam. Senin gibi bu sene bikini giyemem ama seneye iddialiyim. 20 kiloyu vermem bir sene surer en azindan

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bikini Projesi7 Ağustos 2013 17:04

      Süpersin Skinny. Zaten ben de tam olmadan bırakmak yok! Artık şu ince bele sahip olmalıyım! Dönüş yok!
      CLA, yemeklerle, günde 2 tane.. Ben sabah kahvaltıda bir de akşam içiyorum.. ;-)
      Çok öptüm..

      Sil
    2. garip garip işler11 Ocak 2014 22:49

      yemeklerden yarım saat önce içsek nasıl olur ? ben 2şer tane içiyordum yani günde 4 tane oluyor.. abartmış mıyım sence?? :(

      Sil
    3. Bikini Projesi12 Ocak 2014 11:22

      Günde 2 tane yeterli şeker.. ;-)))
      Ne zaman istersen içebilirsin.. ;-)))
      Öptüm çok..

      Sil
  3. Unknown23 Ağustos 2013 08:51

    Sassy su tarifini nerde bulabilirim canım?

    YanıtlaSil
  4. Adsız23 Ağustos 2013 08:52

    Sassy su tarifini nerden bulabilirim canım?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bikini Projesi23 Ağustos 2013 21:13

      İşte burdaaaaaaaannnn... ;-)))))
      http://bikiniprojesi.blogspot.com/2013/04/ince-bir-bel-icin-sassy-su.html

      Sil
  5. Unknown23 Ağustos 2013 08:52

    Sassy su tarifini nerde bulabilirim canım?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bikini Projesi23 Ağustos 2013 21:13

      İşte burdaaaaaaaannnn... ;-)))))
      http://bikiniprojesi.blogspot.com/2013/04/ince-bir-bel-icin-sassy-su.html

      Sil
  6. dmth10 Şubat 2014 22:47

    ya bikinicim günlerdir bloğana takıldım her satırı ezberledim ama olmuo bn diyet yapamıyorum cok mutsuzum gözüm aç bnm ya :( inanamıyorum yapamazmısım gelio ne olur bana yardım et bi türlü koca popomu kaldıramıyorum gün boyunca işte yoruluyorum eve gelincede paso nette oturuom napim bn ya bi yol göster bana :(

    YanıtlaSil
  7. Bikini Projesi12 Şubat 2014 22:32

    Canım dmth,
    Sana bir tüyo vereyim mi? Ben diyet yapmıyorum.. Sağlıklı besleniyorum.. Diyet lafı bile insanı eksik kılıyor.. Yoksunluk psikolojisidir, seni güçsüz kılan..
    Gel bana Minik adımlarla 4x4 gücünde Sağlıkla Zayıflama Programı'ma katıl..
    http://bikiniprojesi.blogspot.com.tr/search/label/Minik%20ad%C4%B1mlarla%204x4%20g%C3%BCc%C3%BCnde%20SA%C4%9ELIKLA%20ZAYIFLAMA
    ;-)))))))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. dmth13 Şubat 2014 00:16

      bikiniciiimmmmmm bn seni yerim ya haklısın diyet felan yok önemli olan sağlık :) biliomusun ben bir bsik. danışmanım ama şu yoksunluk psikolojisi konusunda beni aydınlattıgın farkındalık kazandırdığın için çok tesekkür ederim gelişmeleri sana yazcam buradan bu ara instegramdada sıkı takipcinim :D

      Sil
  8. Adsız22 Mayıs 2014 23:28

    Bikiniciğim daha ince bir bele sahip olmak istiyorum yardım eder misin?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bikini Projesi23 Mayıs 2014 20:19

      Hemen şu yazıma zıpla şeker:
      http://bikiniprojesi.blogspot.com.tr/2014/04/2-haftada-duz-bir-karin-ve-ince-bir-bel.html
      ;-))))))

      Sil
  9. haticegökçem14 Haziran 2014 11:50

    slm bikini bugün çok mutluyum tabiki sabah baskülde gördüğümden dolay :) pazartesiden bu güne -2.Seni instgramdan takip etmeye balşladım bloğunda ki yazılarıda zaman buldukça okuyorum yarısına geldim bile.Ben diyet yaptım zannedip bilinçsizce beslenenlerdenim verdiğim kilo da kalıcı olmuyor.Çünkü bir süre sonra sıkılıyorum.Ama inşallah senin sayende verdiğim kilolar kalıcı olucak.Doğumda aldım kiloları ve 7 sene oldu yerleşti bedenime zayıfken takıntılı olana ben aynada ki gördüğüm görüntüden nefret ediyorum.İnşallah bundan sonra değişicek.Yazılarını okudukça motivasyonum artıyo.Çok teşekkürler

    YanıtlaSil
  10. poleee2 Kasım 2016 01:41

    merhabalar yazılarınızın hepsimi harika olur:)).. yalnız bitane yazıyı bulamıyorum bel için 5 tane farklı hareket ve günler ilerledikçe artan miktarlarda devam eden bi seriydi kaldırdınız mı acaba blogunuzdan

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bikini Projesi24 Kasım 2016 22:34

      Nasıl güzel hatırlattın Eftalya (müthiş güzel bir ismin var <3).
      "Bikini'nin Plank ile imtihanı!" yazımın başlığı. ;-)
      Başlayalım o halde birlikte. <3 <3 <3

      Sil

Oleyyyyyy..
En sevdiğim şey yorum almak! Zira, bunlarla besleniyorum! ;-)
Muckkksssss..

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...