Şu yeni hayatlara tatil gününde başlamak kadar güzeli yok! 20 Ağustos 2013 Salı günü gerçi, hafta sonu olmasa da, ayak parmağını kardeşine çarparak kırabilen pek becerikli enerjik için raporlu tatil! :-)))
Malum tüm işe yarayacak ve hızlı sonuç alınan beslenme tecrübeleri tek tek tarandı. En etkili zayıflama kararları verildi!
En şahanesi, tatilden yeni döndüğümüzden buzdolabı ve abur cubur dolabı (o çoktaaaandır hayatımdan yok!) BOMBOŞ! Sağlıkla doldurmak için hazır!
CityFarm'dan organikler (Hay ya, evin yakınında varmış da yeni keşfetmişim! "Arayan bulur" mu desek, aceba?), geri kalan da Migros Sanal Market'ten sipariş edildi.
Egzersiz için The Pilates Body 'nin sayfaları tek tek incelendi, gerekli highlight'lar yapıldı!
Gazelle için salonda boğaza nazır yer ayarlandı! Biraz da denendi.
Egzersize 2. gün başlama kararı alındı.
Gelelim Yediklerime:
Siparişler ancak geldiğinden, saat 13:00'te tam olgunlaşmamış 2 muz..
Saat 17:30: "Amman da yarın işe dönüyorum, bir daha yapamam" endişesiyle, ezine koyun, keçi taze kaşar, Ayvalık Arnavutçuk Pazarı'ndan alınma ve çeşnilendirilmiş zeytinler, Ege^den gelen tatlı biber, balkondan nanem, yine Ayvalık Arnavutçuk Pazarı'ndan alınmış nefis sızma zeytinyağı gezdirilmiş Ege'den gelme domatlar, 3 rafadan Organik Mutlu gezen tavuklardan yumurta ve organik limonlu çay eşliğinde müthiş EKMEKSİZ akşam kahvaltısı..
Ve tüm gün boyunca 2 litre İngiliz Karbonatlı su. ;-)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Oleyyyyyy..
En sevdiğim şey yorum almak! Zira, bunlarla besleniyorum! ;-)
Muckkksssss..