Kumlarda salınmak.
20 Temmuz 2013 Cumartesi
15 Temmuz 2013 Pazartesi
Gün 92: Kaçamak gecesinden intikamımı aldım!
Tatile kaldı: 24 gün
Cumartesi tüm gün, Cuma akşamı haylazlığının verdiği hipoglisemik dengesizliklerini düzeltmeye çalışmak ile geçti. Tüm gün yattık tabi. Kalkabilsem, birkaç adım atacağım da, ne mümkün?! İçimi temizlemek için tam 5 litre Alkali su içmişim.
Ve bugün, sabah erkenden kalktım. Uzun ve şahane bir yürüyüşe attım kendimi. Tam 5,000 adım.
Öğlene doğru ton balıklı salata ve tam 17:45'te 3 tane haşlanmış yumurta. Toplamda 3 litre Alkali su.
Sonrasında güzellik için kuaföre, saçları boyatmaya. Hakkettiğim kendimi şımarta olarak saçlarıma Kerastase Elixir serisi..
10,000 adımı tamamlamak için bir gece yürüyüşü. Ve.. mission accomplished!
Yatmadan, vücut kremlerim ve organik elma sirkeli dev bardak suyum!
Kahvaltı için muzumu ve limonlu su için limon ve sıkacağını da hazırladım!
Ve notum beni tüm ayartmaya çalışanlara: OĞLUM BAK GİT! :-)
Cumartesi tüm gün, Cuma akşamı haylazlığının verdiği hipoglisemik dengesizliklerini düzeltmeye çalışmak ile geçti. Tüm gün yattık tabi. Kalkabilsem, birkaç adım atacağım da, ne mümkün?! İçimi temizlemek için tam 5 litre Alkali su içmişim.
Ve bugün, sabah erkenden kalktım. Uzun ve şahane bir yürüyüşe attım kendimi. Tam 5,000 adım.
Öğlene doğru ton balıklı salata ve tam 17:45'te 3 tane haşlanmış yumurta. Toplamda 3 litre Alkali su.
Sonrasında güzellik için kuaföre, saçları boyatmaya. Hakkettiğim kendimi şımarta olarak saçlarıma Kerastase Elixir serisi..
10,000 adımı tamamlamak için bir gece yürüyüşü. Ve.. mission accomplished!
Yatmadan, vücut kremlerim ve organik elma sirkeli dev bardak suyum!
Kahvaltı için muzumu ve limonlu su için limon ve sıkacağını da hazırladım!
Ve notum beni tüm ayartmaya çalışanlara: OĞLUM BAK GİT! :-)
14 Temmuz 2013 Pazar
Turkcell'e "Önerim Var" Mektubu!
Sevgili Turkcell,
Ben, yemek delisi tembel bir kızdan, sağlıklı beslenme ve egzersiz tutkunu olma yolunda büyük adımlar atmış ve belinden tam -9 cm vermiş bir #diyetteyiz üyesiyim. Ve hedefime çok az kaldı.
Ancak bir zaafım var. Eşim, dostum ve arkadaşlarımın, en yoldan çıkaran yeme içme davetlerine, onları kırarım ve kaybederim korkusuyla "hayır" diyemiyorum! Bana bu konuda yardımcı olabilir misiniz? "Bu kız diyette. Onu sevmek, ona destek olmak demek!" mesajını en tatlı şekliyle benim yerime siz söyleyemez misiniz?
Yardımlarınızdan dolayı şimdiden çok teşekkür ederim.
Sevgiler,
Bikini Projesi
http://bikiniprojesi.blogspot.com/
Ben, yemek delisi tembel bir kızdan, sağlıklı beslenme ve egzersiz tutkunu olma yolunda büyük adımlar atmış ve belinden tam -9 cm vermiş bir #diyetteyiz üyesiyim. Ve hedefime çok az kaldı.
Ancak bir zaafım var. Eşim, dostum ve arkadaşlarımın, en yoldan çıkaran yeme içme davetlerine, onları kırarım ve kaybederim korkusuyla "hayır" diyemiyorum! Bana bu konuda yardımcı olabilir misiniz? "Bu kız diyette. Onu sevmek, ona destek olmak demek!" mesajını en tatlı şekliyle benim yerime siz söyleyemez misiniz?
Yardımlarınızdan dolayı şimdiden çok teşekkür ederim.
Sevgiler,
Bikini Projesi
http://bikiniprojesi.blogspot.com/
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
